健康食譜計劃

The Anti-Inflammatory Food Pyramid — 12 Anti-Inflammatory Foods to “Eat Away” Inflammation (with Food List)

抗炎食物金字塔－12 種抗炎食物，幫助您「消解」炎（附食物清單）

慢性炎症是衰老的標誌，是衰老相關疾病的主要驅動因素。所以說，抗炎就是抗衰老。在營養學界爆火的「抗炎食物金字塔」，具體有哪些食物，我們一起來看看吧！

抗炎食物金字塔－12 種抗炎食物，幫助您「消解」炎（附食物清單）

慢性炎症是衰老的標誌，是衰老相關疾病的主要驅動因素。所以說，抗炎就是抗衰老。在營養學界爆火的「抗炎食物金字塔」，具體有哪些食物，我們一起來看看吧！